{"items":["5f61c39ef8615a001760bf3e","5f61c39ef8615a001760bf3d","5f61c39ef8615a001760bf3c","5f61c39ef8615a001760bf3b","5f61c39ef8615a001760bf3a","5f61c39ef8615a001760bf39"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_LEFT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":26,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":292,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":292,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":26,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":218,"galleryWidth":218,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
Rok na Erasmu
Co vám přinese a na co se připravit ?
Studium v zahraničí je jednoznačně nepřenositelná zkušennost, která vás posune osobnostně i profesně mnohem dál, než si myslíte. Pokud máte odvahu žít rok bez svého prostředí, bez rodiny a přátel, jděte jednoznačně do toho. Nicméně, nebudu Vám lhát, dost možná zažijete i těžké chvilky. Jak se s nimi vypořádat?

Jazyk
Budete mít ze začátku nejspíš euforii z toho, že opravdu dokážete používat i v běžných mezilidských situacích jazyk, který jste doposud mohli využít tak maximálně na objednání si jídla v restauraci v Chorvatsku. A také ruku v ruce s tím pravděpodobně přijde depka, že při přednášce nedokážete udržet pozornost, protože neznámých výrazů bude moc a nezvyk naslouchání tak dlouhého monologu v cizí řeči vám bude koncentraci ztěžovat.
To, že do studia v zahraničí jdou studenti z celého světa, to určitě víte. Takže problémy s jazykem mají úplně, ale úplně všichni. Jednak to vím ze své zkušennosti, zkušennosti studentů, se kterými pracuji, a než jsem napsala tenhle blog post, uděla jsem si malou rešerši. A víte co? Jazyk jako zádrhel při studiu v zahraničí vychází na prvním místě. Úplně všem. I Australanům, když jedou na rok do Anglie.
Co s tím?
Postahujte si do sluchátek a notebooku podcasty v originál jazyce a poslouchejte alespoň hodinu denně. Raději ať to jsou věci, co vás prostě i tak baví ve volném čase. Tímhle trénujete pozornost a schopnost naslouchat jazyku, přízvuku a tónu na který nejste zvyklí.
Pokud narazíte v dialogu nebo při poslechu několikrát na slovní spojení, které neznáte, poznamenejte si ho. Když se denně naučíte 3 nové výrazy, za 8 měsíců je to 240 nových frází.
Jiný systém
Funguje to TAM prostě jinak. Systém studia, webovky, předávání informací. Nevíte moc kam klikout a dat jsou mraky. Skvělý pocit, že konečně jsem na místě a můžu si vyzkoušet žít sám za sebe v cizím prostředí, vystřídá právě srážka s realitou. Je toho prostě moc, co funguje jinak. Pocit, že to nechytám a nedávám vám může být v patách několikrát denně.
Každý, kdo se odstěhoval ze svého místa to dobře zná. Stačí se i přestěhovat v rámci Čech, nebo změnit školu a najednou se vynoří problémy, které nelze řešit setrvačníkem, tedy je nutno k přežití použít kapacitu mozku, která pak chybí jinde. Můžete z toho být pěkně frustrovaní a zúskostnění.
Co stím?
Vytvořte si svůj přehled priorit a vracejte se k němu. Co je pro vás nejdůležitější, aby jste si odvezli s sebou domů? Co byl ten hlavní důvod, proč jsi chtěli odjet? Kdybyste museli vybrat jen 3 hlavní věci pro které to děláte, které by to byly? A teď z nich vyberte jen jednu. Na tu se soustřeďte a jen na tu. Až budete víc v pohodě, přiberte i ty další dvě.
Zdravotní problémy
Je to tak, když jsme mimo domov tak i ta rýmička má úplně jiný význam. Rozhodně, je skvělé si ten život jako zahraniční student užít, a poznat co se dá. Jen pozor na to, že vám nikdo neudělá čaj a nepřinese acilpirin do postele. Musíte se postarat o sebe sami. A to znamená také poznat svoje limity. Já jsem své radovánky musela těžce omezit, krátce poté, co jsem po několika zajímavých nocích v klubech, zjistila, že stabilní výkon, noční zábava a žít sama v cizím prostředí, k sobě nejdou.
Co s tím?
Ještě před odjezdem si zjistěte jakým způsobem se bude řešit zdravotní pojištění. To je naprostý základ. Vědět, kdo to zaplatí, kdyby bylo nejhůř. V každé zemi funguje zdravotní pojištění trošku jinak a lékař potřebuje vědět jak budou náhrady kryté. Tyhle informace si dobře před odjezdem prostudujte.
Pečujte o sebe. Teď jste na to sami, a to není úplně jednoduché. V místě pobytu si sežente kontakt na pohotovost, zubaře a nejbližší lékárnu otevřenou v neděli. Ikdy nevíte, kdy se vám budou hodit. Znáte to, ty nejhorší chvíle přijdou vždycky v pátek večer, když už není nikde otevřeno.
Vytvořte si pravidelný rytmus a hlídejte si alespoň 7 hodin spánku denně. Zakažte si junk food, hlídejte si pitný režim a pravidelně se hýbejte. Jsou to pořád ty stejné pravdy, ale pokud na vás začnou padat negativní myšlenky, bude-li vaše tělo v pohodě, lépe se s tím vyrovnáte.
Prokrastinace
Pravděpodobně se budete muset učit na zkoušky a možná psát esseje. Obojí vyžaduje mnohdy nentální výkon nepodobný skládání uhlí – vzlášt pokud jde o memorování. Schopnost vydržet se soustředit je úplně na prvním místě.
Člověku lítá mysl od facebooku k instagramu a pak ještě do whatsapp, pak si vzít něco k jídlu a zase kouknout na facebook. A pokrok žádný, jen jste to hlavní zase oddálili.
Co s tím?
Najděte si včas partu, se kterou se budete později učit. Mít kamaráda, se krerým si hlídáte vzájemný pokrok je k nezaplacení.
Dobře si učení rozplánujte. Samozřejmě, nakonec můžete být pár dní a stránek pozadu, ale dobrým plánem většinou zamezíte úplnému skluzu.
Dělejte si přestávky. Vždy se učte jen 45-50 minut. Pak si dejte 15 minut pauzu.
Buďte při tom, nejednejte na autopilota. Sledujte se, kdy máte potřebu udělat něco jiného. Zastavte se a znovu se zeptejte sami sebe: Je to teď nutné řešit? Nepočká to do přestávky?
Rok v zahraničí jako student je úžasná zkušenost, budete z ní težit celý život. Užijte si ten čas jak nejlépe to jde. Mějte oči otevřené a pozorujte jak tam věci fungují. Pište si deník, nebo foťte. Ty první zážitky bývají jedinečné.
Přeji vám ať můžete jednou říct: Byl to můj nejlepší rok života!